Данная медитация позволит вам наполниться сутью Процветания.
Медитация состоит из 3 частей. Для медитации вам понадобится апельсин.
Часть 1
Поза: Простая поза с прямой спиной.
Мудра: Сожмите левую руку в кулак, большой палец при этом находится внутри. Обхватите кулак левой руки правой рукой. Удерживайте руки на расстоянии 10-15 см от Сердечной чакры.
Дыхание: Долгое глубокое дыхание.
Глаза: Глаза закрыты.
Время: 8 минут.
Часть 2
Поза: Простая поза с прямой спиной.
Мудра: Теперь возьмите в левую руку апельсин. Правой рукой обхватите кисть левой руки с апельсином. Держите апельсин обеими руками как символ процветания.
Глаза:Приоткройте глаза, направьте взгляд на кончик носа. Будьте милостивыми.
Время: 3 минуты.
Часть 3
Очистите апельсин и съешьте его, тщательно пережёвывая каждый кусочек. Наполняйтесь сутью процветания.
Чувствуйте, как вы удерживаете процветание. Рука — это ваш дух. Вы держите не руку — вы держите Юпитер, Сатурн, Солнце и Меркурий. Вам необходимо знать, чем вы обладаете. Иногда у нас нет силы концентрации и мы теряем возможности. Элементарное изобилие в ваших руках. Ваши руки будут держать его, а дыхание жизни (прана) будет максимально долгим, и вы будете концентрироваться. Это всё, что нужно.