Это короткая и очень эффективная крийя Кундалини Йоги для нервной системы и лимфы. «Этот комплекс упражнений может сделать Вас лучшим живущим человеком на планете. Вся нервная система будет развита и уравновешена. Никаких расстройств.» Йоги Бхаджан «Вы должны наследовать своё предназначение» Йоги Бхаджан 1.Лягте на спину и дышите очень медленно и глубоко. Время: 1 минута. 2.Продолжая лежать […]
Рубрика: Крийи
Крийя Изменение ионов в теле
Восприятие жизни находится в прямой зависимости от вашей любви. Если ваша любовь совершенна, вы становитесь совершенным. Если ваша любовь мала, вы становитесь маленьким.Йоги Бхаджан, 21 мая 1986 г. Для этого комплекса вам понадобится маленькое или среднее яблоко. 1. Сядьте в Простую Позу. Правую руку вытяните в сторону, яблоко положите на внутреннюю сторону локтя и согните руку, сжимая […]
Крийя, приносящая успех и счастье и устраняющая боль и чувство вины
Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для того, чтобы обеспечить максимальный эффект этой крийи, ешьте только лёгкую пищу, хорошо в течение дня есть большое количество дыни. Практикуйте её только вечером. Делайте её каждый день в течение 40 дней. Первое упражнение известно как Сиддх Шива крийя. Оно открывает лёгкие […]
Крийя для раскрытия Сердечного центра
Данная крийя подходит для практиков среднего уровня. Основной акцент в ней сделан на работу с Анахата чакрой. Сознание Анахаты позволяет нам чувствовать любовь, сострадание и эмпатию к другим людям. Когда Сердце открыто, мы слышим свою Душу, знаем истину, поэтому игры ума постепенно теряют свою власть над нами. 1. Встаньте на ноги. Соедините ладони в центре груди […]
Крийя «КОРРЕКЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА»
Данная крийя позволит всем позвонкам автоматически встать на место, поможет автоматически вправить межпозвонковые диски поясницы, исправит положение седалищного нерва. Также она устранеяет боли во время секса и менструации и полезна при проблемах менструального цикла Впервые была дана Йоги Бхаджаном в августе 1977 года 1. Поза Дерева.Встаньте и сложите ладони на уровне Сердечного Центра в Молитвенной […]
Крийя для процветания и привлечения возможностей
Практика этого комплекса для процветания открывает Сердечную чакру и стимулирует Коронную чакру. Для нас становится реальным привлекать возможности, которые были бы в гармонии с нашими душами. Мантра Он(г) Со Хан(г) в упражнении 6 — это мантра для Сердечной чакры. Он(г) — это созидательная энергия Бога (или Вселенной, как вам больше нравится). Со Хан(г) означает «Я […]
Крийя для раскрытия внутренней жизненной силы и развития выносливости
Перед выполнением крийи, не забудьте сделать настройку и разминку, чтобы подготовить тело к сложным позам. Эта крийя выполняется всего 15 минут, но она имеет чудодейственный эффект. Вы наполнитесь энергией и жизненной силой, и станете успешным человеком Эпохи Водолея. Упражнение 1 Поза треугольника на кончиках пальцев ног и рук. Баланс на ногах и кончиках пальцев ног […]
Крийя, которая принесет процветание в вашу жизнь
Это крийя из 3 частей, которая использует дыхание, мантру и медитацию, чтобы открыть сердечный центр. Согласно Кундалини йоге, именно через пробужденное сердце мы привлекаем то, что является нашим высшим благом. Часть 1: Продолжительное глубокое дыхание Поза и мудра: Сядьте в удобную позу (или на стул) с прямой спиной. Поднимите правую руку на уровень правого уха […]
Крийя Абсолютного Баланса
Эта крийя балансирует ауру и электромагнитное поле, стимулирует процессы выделения токсинов, развивает мышечную координацию и приводит в равновесие работу мозга. Это замечательная практика сохранения равновесия, особенно в том случае, если вы выполняете работу, требующую быстрого принятия ясных и чётких решений, а также — выполнения точных действий. Также рекомендуется практиковать эту крийю, если вы заняты тяжёлым […]
Крийя Пробуждение к осознанию десяти тел.
Десять тел: Тело души, Негативное ментальное тело, Позитивное ментальное тело, Нейтральное ментальное тело, Физическое тело, Тело нимба, Тело ауры, Праническое тело, Легкое тело, Лучистое тело 1. Поза растяжения. Ляпе на спину, руки вдоль тела. Голову и ноги приподнимите от пола на 15 см; руки вытянуты над телом и тянутся к носкам. Ладони повернуты друг к другу. […]