«У нас есть «резервная сила». Это медитативная сила, которая связывает гипоталамус, гипофиз и шишковидную железу. Медицина еще не полностью изучила эту систему. Человеческое тело находится под контролем этой троицы. Шишковидная железа называется «Отец», гипофиз называется «Сын», а гипоталамус — «Святой Дух». В Кундалини йоге есть простые механизмы, раскрывающие резервные силы организма, которые помогут нам жить и развиваться» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана […]
Рубрика: Крийи для верхнего треугольника
Крийя для головного мозга и паращитовидной железы
Данная крийя активно стимулирует щитовидную и паращитовидную железы, а также облегчает проблемы, связанные с органами репродукции и гипофизом 1. Сядьте в Простую Позу со скрещенными ногами. Сцепите пальцы сзади на шее, шея при этом остаётся прямой. Начните интенсивно вращаться слева направо. Громко и мощно произносите: «Хари Хар, Хари Хар, Хари Хар, Хари», каждый раз касаясь кончиком языка верхнего нёба […]
Крийя для видения внутренней красоты
Данная крийя открывает высшие центры и стимулирует переход оджаса к высшим центрам Впервые была дана Йоги Бхаджаном 09 февраля 1970 года 1. Сядьте в Простую позу, позвоночник прямой. Ладони сложите вместе, надавливая большими пальцами на центр грудины. Пальцы направлены точно вверх. Выполните Горловой замок и направьте взгляд вниз на большие пальцы, не сгибая шею. Дышите медленно […]
Крийя, Ва-Хей Гуру (Три Кути-крийя)
Трикути (санскр.)— «слияние трех». В йоге этот термин используется для обозначения чакры Аджна, где сливаются три основных Нади, или для обозначения её проекции в Точке межбровья. Данный комплекс направлен на стимуляцию работы щитовидной железы, гипофиза и шишковилной железы. (Учтите, что при его выполнении усиливается потоотделение.) После выполнения медитируйте. Предмет медитации — вы как проводник истины […]
Крийя для легких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации
1. Дыхание со свистом.Сядьте в Простую Позу. Поднимите прямые в локтях руки над головой, ладони прижаты друг к другу. Потянитесь макушкой вверх, вытягивая позвоночник, и отклонитесь как можно дальше назад, сохраняя равновесие. Осознанно дышите, пропуская воздух через поджатые губы, так чтобы на вдохе и выдохе дыхание звучало как продолжительный свист. Продолжайте 5 минут. Расслабьтесь в течение 30 секунд. […]