«Существует 3 области, где подсознание может запереть ваш разум, и вы даже не будете знать об этом. Вы можете увязнуть в ощущении своей некомпетентности, чувстве незащищённости и в вашем представлении о реальности» (Йоги Бхаджан) 1. Сядьте в Простую Позу, позвоночник прямой. Сложите руки перед грудью в одной из вариаций Молитвенной Мудры. В этой мудре соприкасаются кончики больших пальцев, […]
Рубрика: Крийи для головного мозга
Крийя для обретение ментально богатства и духовной силы
Данная крийя поможет вам справиться с негативными ментальными и эмоциональными состояниями, а также поможет вам просто и быстро восстановить себя Впервые была дана Йоги Бхаджаном 23 августа 1986 года «Богаты ли мы ментально? Если мы сильны духовно, мы можем делать невозможное возможным. Настолько ли сильна наша дисциплина?» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте в Простую Позу и расслабьтесь. Соедините вместе […]
Крийя «Настройка центров взаимосвязи и взаимодействия»
«В этой крийе мы настраиваем две зоны, которые называются висками. Эти зоны намного важнее, чем мы думаем. Древняя мудрость говорит, что они являются главными центрами общения и взаимодействия» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 24 июня 1984 года 1. Лягте на спину, соедините ноги и ступни вместе и скрестите руки в запястьях на груди, как у мумии. Полностью расслабьтесь в […]
Крийя для правого и левого полушария
Как избавиться от страха, как если бы его вообще никогда не было Налейте в ванну холодной воды на глубину около 15 см и сядьте туда на коленки и на пятки. Вдохните и задержите дыхание. Наклонитесь вперёд, как если бы вы склонились перед Гуру, думая: «О, Господи, на мне нет никакой вины, я всего лишь твоё […]
Крийя «Естественная настройка»
Данная крийя приведёт вашу энергию в полный баланс и сбалансирует работу полушарий головного мозга. Для достижения медитативного состояния оба полушария головного мозга должны начать работать вместе, синхронно. В обычном, бытовом сознании, левое полушарие мозга доминирует над правым (мы больше думаем, чем чувствуем). У природного человека, живущего в деревне например, доминирует правое полушарие — чувственное. А медитативное состояние […]
Крийя «Настройка центров взаимосвязи и взаимодействия»
24 июня, 1984 «Мы настраиваем две области, которые называются висками. Эти области намного более важны, чем мы о них думаем. Древняя мудрость говорит, что это главные центры зоны взаимосвязи и зоны взаимодействия». Й.Б. 1.Лягте на спину, руки и ноги вместе, перекрестите руки в запястьях на груди, как мумия. Полностью расслабьтесь на 1 минуту. Оставайтесь в […]
Крийя «Мозговой доктор»
Эффективная коммуникация это когда вы можете общаться со всем собой честно и свободно. Для этого два полушария мозга должны быть в синхронизированном отношении. Эта крийя мозговой доктор. Соединяет два полушария вместе так, что вы можете и чувствовать и выражать кто вы есть действительно. Этот комплекс уменьшает напряжение всего тела и усиливает сознание личности. Внутренняя творческая […]
Крийя для легких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации
1. Дыхание со свистом.Сядьте в Простую Позу. Поднимите прямые в локтях руки над головой, ладони прижаты друг к другу. Потянитесь макушкой вверх, вытягивая позвоночник, и отклонитесь как можно дальше назад, сохраняя равновесие. Осознанно дышите, пропуская воздух через поджатые губы, так чтобы на вдохе и выдохе дыхание звучало как продолжительный свист. Продолжайте 5 минут. Расслабьтесь в течение 30 секунд. […]
Сурья-крийя
Сурья-крия получила свое название от названия энергии солнца, сурьи. Когда у нас достаточно солнечной энергии, мы не мерзнем, мы энергичны, полны сил, защищены и потому открыты для общения.Кроме того, солнечная энергия — энергия очищения. Она помогает нам избавиться от лишнего веса. Позволяет справиться с проблемами пищеварения. Помогает очистить ум, и тот становится ясным, активным, ориентированным […]