Дана Йоги Бхаджаном 26 апреля 1979 год
В ряде случаев Йоги Бхаджан давал мантру «Гуру Гуру Вахэй Гуру Гуру Рам Дас Гуру» с различными позами и мудрами. Повторение этой мантры обеспечивает защиту и позволяет избежать крайней опасности.
Йоги Бхаджан однажды рассказал историю о том, как группа людей, подвергшихся нападению, произносила эту мантру и была выведена из опасности. Мантра даёт огромную защиту, делает ауру сильной и укрепляет вашу способность сохранять присутствие вашего разума и внутренней целостности. Вы сможете сделать правильный выбор даже в стрессовой ситуации.
КАК ДЕЛАТЬ:
Сядьте в простую позу с прямым позвоночником . Пальцы рук касаются подушечек ладоней. Большой палец удерживается прямо под углом 45 градусов. Поднимите руки до уровня ушей. Держите большие пальцы под углом 45 ° , Вращайте большие пальцы по кругу.
Глаза смотрят мимо кончика носа.
Вдохните глубоко; на выдохе повторяйте пять раз мантру: «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру»
Продолжайте медитацию в течение 31 минуты.