Рубрика: Крийи

КРИЙЯ ДЛЯ СОЗДАНИЯ И СОХРАНЕНИЯ ПРАНИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ Перед выполнением крийи, не забудьте сделать настройку и разминку, чтобы подготовить тело к сложным позам. 1. Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. Поднимите руку прямо в сторону ладонью вниз. (Мужчины поднимают правую руку, женщины поднимают левую руку.) Быстро поднимайте и опускайте руку вверх и вниз. Она поднимается на […]

«Это полный комплекс, он называется Субагх Крийя. Если Бог собственноручно предписал вам жизнь среди неудач, то, выполняя Субагх Крийю, вы можете превратить свои неудачи в процветание, удачу и везение». «Я дам вам искусный инструмент, который вы можете использовать где угодно, и вы станете богатыми. Стать богатыми и процветающими, обладать достатком и ценностями — это значит […]

Будучи людьми, мы имеем определенные общие инстинкты с животными, но у нас также есть способность направлять, формировать и придавать смысл выражению этих инстинктов. Многие из самых сильных инстинктов находят выражение и представление через так называемый Нижний треугольник, к которому относятся первая, вторая и третья чакры. Физиологически эти чакры представлены прямой кишкой, половыми органами и пупочным […]

Данная крийя получила своё название от «энергии Солнца». Когда у вас много «солнечной энергии», вы не простужаетесь, вы энергичны, коммуникабельны, экспрессивны и относитесь ко всему с энтузиазмом. Это энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если их выполнять систематически, стимулируют позитивную […]

Данный комплекс активизирует работу центрального энергетичекого канала Сушумны что, в свою очередь, приводит 72 основных канала (Наади) в состояние вибрации. Это создает форму 10 Тел Сознания, которые есть у каждого человека.  10 Тел Человека: Тело Души, Негативный ум, Позитивный ум, Нейтральный ум, Физическое Тело, Нимб, Аура, Праническое Тело, Тонкое Тело, Сияющее Тело. 1. Поза Натяжения. […]

Если вы часто болеете простудами, ОРВИ, гриппом, то, скорее всего, у вас нарушено пищеварение. Чтобы усилить пищеварительную систему, нам необходимо работать с энергиями Пупочного центра, стимулируя течение энергии по двум основным энергетическим каналам тела – Иде и Пингале, которые проходят через Пупочный центр. Вся крийя Кундалини йоги направлена именно на укрепление Пупочного центра.  1. Лягте […]

Этот комплекс направлен на укрепление Пупочного Центра.Время, которое указано для упражнений, рекомендуется продвинутым ученикам Кундалини йоги. В начале практики выполняйте упражнения по 3-5 минут. Упражнение 1 для нижней области пищеварительного тракта.Упражнение 2 для верхней области пищеварительного тракта и для солнечного сплетения. Упражнение 3 освобождает от газов и даёт расслабление сердцу.Упражнение 4 меняет магнитное поле и открывает […]

Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на третьей Чакре и Пупочном центре, а затем на Сердечном Центре. Она оказывает общеукрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках. 1) Растяжение жизненного нерва (вариация). Сядьте, вытянув правую ногу прямо […]

Возраст человека в большей степени определяется гибкостью позвоночника. Поэтому оставаясь гибкими, Вы — сохраните молодость. Данный комплекс упражнений воздействует на все отделы позвоночника. С его помощью разрабатываются все 26 позвонков. Тем самым улучшая прохождение энергии и питательных элементов по всему телу.  1. Прогибы позвоночника. Сядь в простую позу возьмите себя за лодыжки сделайте глубокий вдох […]

Этот несложный набор упражнений замечательно подхо­дит для поднятия общего тонуса. Он дает необходимую нагрузку на позвоночник, способствует лучшей циркуля­ции праны и гармонизации чакр.    1. Терминатор эго.Сядьте в Простую позу. Поднимите руки вверх, так чтобы между ними образовался угол 60 градусов. Согните пальцы (подушечки пальцев прижимаются к подушечкам ладоней под пальцами). Большие пальцы рук направлены […]