Данная крийя дарит нам концентрацию, уверенность и победу, прорабатывая энергии Юпитера и Пупочного Центра Впервые была дана Йоги Бхаджаном 02 апреля 1986 года ЧАСТЬ I 1. Сядьте в Простую Позу, руки вытянуты прямо перед собой и наклонены немного вниз. Пальцы рук переплетены в замок, в то время как пальцы Юпитера направлены прямо вперёд. Вдохните и поднимите руки […]
Рубрика: Крийи
Крийя «Достижение кристальной чистоты»
Данная крийя приводит в порядок, выравнивает и усиливает поток между четвёртым и третьим энергетическими центрами Тонкого Тела» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 02 октября 1985 года «Правильный ритм жизни достигается, когда человек чувствует собственное тело, свой ум и свою душу. Кундалини Йога — наука кристаллизации, а не сублимации или испарения» (Йоги Бхаджан). 1. Вытяните руки в стороны параллельно полу, ладони смотрят вперёд. Начните […]
Крийя «Ангулярная энергия молодости»
«Пожилой возраст, ментальная старость и духовная нестабильность преследуют нас потому, что мы не потягиваемся при пробуждении. Снованность в теле нам совершенно ни к чему. Она делает тело старым и хрупким даже в молодости и может привести к слабости разума в любом возрасте» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 02 ноября 1988 года 1. Лягте па левый бок, […]
Крийя «Доступ к источникам внутренней силы»
«Для нашей безопасности мы обычно обращаемся к внешней среде и окружающим нас предметам или внутрь себя — к эмоциям и сильным переживаниям. Когда вместо этого мы обратимся к силе своей души, мы сможем реализовать себя. Мощные потоки наших страстей превратятся в сочувствие, обязательство и радость» (Гуручаран Сингх Кхалса) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 04 апреля 1987 года […]
Крийя «Укрепление центральной нервной системы»
Данная крийя прекрасно укрепляет нервную систему, работая с головным и спинным мозгом Впервые была дана Йоги Бхаджаном 08 мая 1984 года «Если мы недостаточно сильны духовно, мы не можем эффективно вести переговоры. Если мы недостаточно сильны ментально, тогда у нас не хватает выдержки продолжать переговоры. И мы начинаем производить всё больше ружей и бомб» (Йоги Бхаджан). […]
Крийя «Обновление нервной системы и повышение выносливости»
Данная крийя полностью обновит вашу нервную систему и повысит выносливость, хорошо расслабит тело, уберёт мышечную усталость и повысит вашу устойчивость Впервые была дана Йоги Бхаджаном 24 января 1996 года «Мы живём биением сердца, а не мыслями в голове… Человек, который живёт биением сердца и постоянно медитирует на Бога, найдёт Небеса и в этом, и в потустороннем мире» […]
Крийя для обретение ментально богатства и духовной силы
Данная крийя поможет вам справиться с негативными ментальными и эмоциональными состояниями, а также поможет вам просто и быстро восстановить себя Впервые была дана Йоги Бхаджаном 23 августа 1986 года «Богаты ли мы ментально? Если мы сильны духовно, мы можем делать невозможное возможным. Настолько ли сильна наша дисциплина?» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте в Простую Позу и расслабьтесь. Соедините вместе […]
Крийя для получения опыта общения с Богом
Данная крийя укрепляет нервную систему, активизирует работу эндокринной системы и в целом позаботиться о вас сверх всяких ваших ожиданий Впервые была дана Йоги Бхаджаном 28 ноября 1984 года 1. Встаньте в Позу Половинного Колеса. Вытяните губы в виде клюва, сверните язык трубочкой и начните выполнять Дыхание Огня через рот, мысленно с каждым циклом дыхания повторяя «Вахэ Гуру». Это дыхание […]
Крийя «Укрепление иммунной системы для женщин»
Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту Впервые была дана Йоги Бхаджаном 10 октября 1986 года «Вы- не тело. Вы — не ум. Вы — не дух. Вы — сочетание этих трёх сил. Вы — командир, отвечающий за это триединство. Но вы сами не являетесь этим триединством» (Йоги Бхаджан). 1. Лягте на спину. Соедините пальцы Меркурия (мизинцы) и большие пальцы на каждой руке и начните двигать руками крест-накрест […]
Крийя «Помогите своему телу при истощении»
Это хороший комплекс упражнений на каждый день, потому что если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то начнутся проблемы со здоровьем Впервые была дана Йоги Бхаджаном 22 августа 1986 года «Когда к вам приходит нечто конечное, и вы демонстрируете свою Бесконечность, это и есть проявление Божественного» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте с вытянутыми вперёд ногами. Начните по очереди ударять […]