Мантра (санскр. मन्त्र) имеет три толкования буквального перевода: «орудие осуществления психического акта» «освобождение ума» «стих», «заклинание», «волшебство» Это слог, слово или предложение, наполненные позитивной энергией, с сильной духовной вибрацией.Мантры можно читать, петь или повторять про себя. Мантры повторяются по кругу определённое количество раз. Что касается количества повторения мантры, — здесь мнения расходятся. 3, 9, 27, 54, […]
Рубрика: Статьи
Замки в Кундали Йоге (Бандхи)
ШЕЙНЫЙ ЗАМОК (джаландхара бандха), — это первый основной замок. Он выполняется следующим образом. Подбородок притягивается к горлу, к выемке между ключицами, на груди. Голову держите ровно, не наклоняя вперед. Шейный отдел выпрямляется. Позвоночник и шея абсолютно прямые. Этот замок регулирует кровяное давление. Щитовидная и паращитовидная железы под давлением начинают выделять секреты и активизируют высшие функции гипофиза. […]