«Ваша действительная сила, ваша духовная сила — это ваша благодать. Ничто с ней не сравнится. Если вы преисполнены благодати, весь мир будет у ваших ног, весь мир будет ждать встречи с вами! Если вы любите свою благодать, тогда Всемогущий, Вездесущий, Всезнающий Бог полюбит вас. И все лишения обойдут вас стороной» (Йоги Бхаджан)
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поместите левую руку на правое плечо. Поднимите правую руку до уровня плеча, ладонь смотрит вперёд, плечо расслаблено и опущено. Глаза закрыты. Сложите губы в форме буквы «О» и дышите энергично через рот. Вдыхайте тремя подвдохами, выдыхайте одним выдохом. Продолжайте 11 минут. В течение последних 2 минут дышите особенно сильно. В завершение сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание, выпрямите позвоночник, вытяните руки вверх, сильно напрягая пальцы. Выдохните, повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь.
Выполняя данную медитацию в качестве ежедневной практики, чередуйте правое и левое плечо через день.
КОММЕНТАРИИ:
«Самая ценная вещь, которой вы, будучи человеком, обладаете, — это ваша благодать. Единственная разница между людьми — от проститутки до королевы, от святого до сутенёра — заключается в уровне их благодати. Ваша действительная сила, ваша духовная сила — это ваша благодать. Ничто с ней не сравнится. Если вы преисполнены благодати, весь мир будет у ваших ног, весь мир будет ждать встречи с вами! Если вы любите свою благодать, тогда Всемогущий, Вездесущий, Всезнающий Бог полюбит вас. И все лишения обойдут вас стороной.
Благодать — это медитативная чистота. Когда вы преисполнены благодати, рука Бога оберегает вас. Неудач в вашей жизни не будет. Ваше сознание, ваши знания, понимание, тело, ум и дух, ваше завтра, ваше сегодня и ваше вчера — всё это находится в равновесии. Ваша благодать с одной стороны, вы — с другой. Если вы дадите обещание не терять свою благодать во что бы то ни стало, Бог не оставит вас, несмотря ни на что.
Единственный путь к счастью состоит в том, чтобы быть Человеком, человеком благодати. Если вы полны благости, все элементы Пракрита, вся Сила Божественного Творения снизойдут на вас. Вы возвыситесь и будете вибрировать, не произнося ни слова.
Кто угодно может спровоцировать вас. Не поддавайтесь, не переступайте черту своей благодати. Остановитесь и спросите себя: «Где моя благодать? Я сам и есть моя благодать!» Вам не нужно учиться, ваша благодать сама сможет привлечь в вашу жизнь присутствие Бога В этом ваша привилегия. Самые важные вещи, которые вы любите и которыми хотите обладать, — процветание, блаженство, красота, благословение и счастье — будут с вами. Но за всё приходится платить. Цена, которую предстоит заплатить, — это ваша жизнь в благодати.
Мужчина дважды выиграл в лотерею. Десять лет спустя он сказал: «Я был доволен и счастлив до того, как выиграл в лотерею. Когда я выиграл в лотерею, я был очень счастлив. Я думал: “Бог был добр и милостив ко мне. Я смогу делать всё, что захочу!» Сегодня я думаю, что был проклят». Энергию необходимо перерабатывать, контролировать и удерживать. У вас есть энергия, но вы о ней не заботитесь. Вы растрачиваете её на чувства, эмоции, чувственность, сексуальность, фантазии, воображение, желания и мечты. А когда вам требуется энергия, вы говорите: «Сделайте мне инъекцию витамина Б12» или «Давайте выпьем турецкого кофе». Разве это жизнь? Вам постоянно нужно что-то, чтобы чувствовать, что вы живы, что вы есть. Вы так и не научились быть для того, чтобы быть. «Быть или не быть» — это не вариант.
Люди называют друг друга любящими, но всё заканчивается ссорами. Вы думаете: «Со мной такого не произойдёт». Без благодати не может быть жизни. Мы тратим энергию на свои страсти и называем это любовью. Наша любовь ненастоящая, как позолота. Когда она сходит и вы видите металл, вы плачете: «Мне больно». Нет такой силы, которая позволила бы увидеть, где пролегает граница благодати между людьми, равно как и понять, до какой степени люди могут воплощать свою благодать. Благодатный человек остаётся благодатным всегда. Не важно, любите вы его или ненавидите, — крайности не влияют на него. Не важно, чем он занимается, благодать есть благодать. Наслаждайтесь своей жизнью в собственной благодати» (Йоги Бхаджан).