1) Наклоны вперед с пряным позвоночником. Сядьте, выпрямите ноги перед собой, вытяните руки вперед параллельно полу. Большие пальцы направлены вверх, остальные пальцы согнуты и крепко прижаты кончиками к бугоркам на ладонях под пальцами. В этом положении сделайте вдох и с выдохом наклонитесь вперед от бедер, удерживая руки параллельно полу. Со вдохом вернитесь в исходное […]
Автор: kundalini
Крийя для создания и сохранения пранической энергии
КРИЙЯ ДЛЯ СОЗДАНИЯ И СОХРАНЕНИЯ ПРАНИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ Перед выполнением крийи, не забудьте сделать настройку и разминку, чтобы подготовить тело к сложным позам. 1. Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. Поднимите руку прямо в сторону ладонью вниз. (Мужчины поднимают правую руку, женщины поднимают левую руку.) Быстро поднимайте и опускайте руку вверх и вниз. Она поднимается на […]
Субагх крийя для процветания, богатства, удачи
«Это полный комплекс, он называется Субагх Крийя. Если Бог собственноручно предписал вам жизнь среди неудач, то, выполняя Субагх Крийю, вы можете превратить свои неудачи в процветание, удачу и везение». «Я дам вам искусный инструмент, который вы можете использовать где угодно, и вы станете богатыми. Стать богатыми и процветающими, обладать достатком и ценностями — это значит […]
Крийя Инстинктивного Я для проработки Нижнего Треугольника и Гормонального баланса
Будучи людьми, мы имеем определенные общие инстинкты с животными, но у нас также есть способность направлять, формировать и придавать смысл выражению этих инстинктов. Многие из самых сильных инстинктов находят выражение и представление через так называемый Нижний треугольник, к которому относятся первая, вторая и третья чакры. Физиологически эти чакры представлены прямой кишкой, половыми органами и пупочным […]
Сурья Крийя
Данная крийя получила своё название от «энергии Солнца». Когда у вас много «солнечной энергии», вы не простужаетесь, вы энергичны, коммуникабельны, экспрессивны и относитесь ко всему с энтузиазмом. Это энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если их выполнять систематически, стимулируют позитивную […]
Медитация для Баланса Таттв в Сердечном Центре
«Мы говорим о калибре, человеческий калибр так же важен, как и человеческая жизнь. Тайна, которая наказывает нас снова и снова, заключается не в том, что есть человеческие страдания, мы все это знаем. И большинство людей страдают. Мы задаем себе вопрос. В чем цель жизни? Мы все это знаем. Цель жизни — познавать жизнь. Цель жизни […]
Молитва лотоса для процветания и создания проекции победы
Мудра: Сидя в простой позе с прямой спиной, вытяните макушку на верх и представьте себя самым настоящим йогом. Согните руки в локтях по бокам от туловища. Поместите ладони напротив Сердечного Центра, ладони смотрят друг на друга, пальцы направлены вверх к потолку. Разведите пальцы широко в стороны.Сложите ладони в форме лотоса напротив Сердечного Центра: соедините кончики мизинцев […]
Крийя для 10 Тел — осознание 10 тел
Данный комплекс активизирует работу центрального энергетичекого канала Сушумны что, в свою очередь, приводит 72 основных канала (Наади) в состояние вибрации. Это создает форму 10 Тел Сознания, которые есть у каждого человека. 10 Тел Человека: Тело Души, Негативный ум, Позитивный ум, Нейтральный ум, Физическое Тело, Нимб, Аура, Праническое Тело, Тонкое Тело, Сияющее Тело. 1. Поза Натяжения. […]
Медитация для 10 тел (Очищение 10-ти тел)
«Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело – Душа, она изначально сияющая.(Она не может болеть, её невозможно запятнать, она чиста изначально, она часть Бога). Прочие девять тел начнут сиять, когда вы будетие проходить через практику этой медитации. Ваша чистота станет настолько глубокой, что все девять […]
Набхи крийя для пищеварения
Если вы часто болеете простудами, ОРВИ, гриппом, то, скорее всего, у вас нарушено пищеварение. Чтобы усилить пищеварительную систему, нам необходимо работать с энергиями Пупочного центра, стимулируя течение энергии по двум основным энергетическим каналам тела – Иде и Пингале, которые проходят через Пупочный центр. Вся крийя Кундалини йоги направлена именно на укрепление Пупочного центра. 1. Лягте […]