Данная медитация раскрывает ваше ощущение сакрального измерения «я» в творческом выражении в мире. Она готовит центральный канал позвоночника к максимальному потоку энергии и сознания Часть первая Поза: Сядьте на пятки, широко разведя колени. Если вам достаточно гибкости, вы можете опуститься в Позу Воздержания, поместив ягодицы на пол между пятками. Мудра: Соедините руки и надавите кончиками пальцев одной руки на […]
Автор: kundalini
Медитация для расы и внутреннего взора
Данная медитация невероятно сильна, и её эффекты незамедлительны. Она активизирует работу вашей нервной и эндокринной систем, а также объединяет энергии Пупочного Центра и Точки Межбровья. Эта медитация позволяет цветущим эмоциям, таким как восторг и вкус (раса), быть частью вашего возвышения Поза: Сядьте в Простую Позу, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок. Мудра: Поместите центр левой ладони на Пупочный Центр, ладонь расслабленно лежит на животе. Поместите кисть правой руки на несколько сантиметров от линии роставолос, […]
Медитация для возвышения
Данная медитация усиливает Сияющее Тело и нимб для возвышения сознания. В ней вы обращаетесь к Бесконечному и сообществу тех, кто возвысил себя для того, чтобы служить и исцелять Поза: Сядьте в Простую Позу, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок. Глаза: Опустите взгляд и зафиксируйте его за кончиком носа. Мудра: Скрестите указательные и средние пальцы. Палец Юпитера (указательный) олицетворяет позитивное расширяющееся знание. Палец Сатурна (средний) олицетворяет […]
Медитация «Слияние с Бесконечностью» Вариация Сат Крийи
Вы пришли из Бесконечного, и вы должны вернуться в Бесконечное. Данная медитация поможет вам отточить ваше мастерство и соединиться с Бесконечностью, принимая свою духовную сущность Поза: Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Положение рук: Поднимите правую руку вверх, ладонь раскрыта и направлена в вашу сторону, пальцы раздвинуты. Левая рука лежит на колене. Глаза: закрыты. Мантра: Ритмично повторяйте «Сат Нам» […]
Медитация для восторга, судьбы и творческого потока в жизни
С данной медитацией мы культивируем своё творческое сознание и познаём вкус восторга «я» Поза: Сядьте в Простую Позу или другую медитативную позу с прямой спиной, выполните Шейный Замок. Глаза: Закрыты или открыты на 1/10. Мудра: Сложите левую руку в кулак, большой палец спрятан внутри кулака. Поддерживайте сильное, но не болезненное давление на большой палец. Обхватите пальцами правой руки […]
Медитация «Стимуляция чакральной системы»
Данная медитация утверждает нас в способности направлять ум и сохранять стойкость под наплывом мыслей и чувств, идущих от нашего «я», окружающей нас обстановки и других людей Поза: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, выполните Шейный Замок. Мудра: Поместите пальцы левой руки на лоб. Выровняйте кончики пальцев по центру лба. Кончик мизинца — на Точке Межбровья в основании […]
Медитация «Пробуждая медитативное состояние»
В данной медитации мы медитируем на «я» и устанавливаем открытое состояние чувствительности и баланса. Мы пробуждаемся и поддерживаем устойчивую осознанность каждой клетки тела, каждого волокна ауры и всего пространства чувствительности Поза: Сядьте в Простую Позу, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок. Мудра: Крепко сожмите в кулак правую руку. Поднимите кулак на уровень плеча, предплечье вертикально, ладонь смотрит вперёд. Поднимите левую руку […]
Мантра: Хами Хам Брам Хам
Это мантра для раскрытия Сердечной чакры ХАМИ ХАМ БРАМ ХАМ Перевод:Мы — это мы, мы — это Бог. Эта мантра буквально означает, что мы есть дух Бога. Это тотальный, всеобъемлющий дух. Всеобъемлющий дух представляет Бога. Эта мантра укрепляет нас в идентификации себя с нашей истинной реальностью. Хами Хам – это Земля, это наше эго, личность. Брахм […]
Медитация печати сердца
В данной медитации вы запечатываете ощущение своего «я» в Сердечный Центр Поза: Сядьте в медитативную позу. Глаза: Закрыты, сфокусированы на Точке Межбровья. Мудра: Поместите ладони на Сердечный Центр. Скрестите правую кисть поверх левой в центре грудной клетки. Чувствуйте биение своего сердца. Поддерживайте грудную клетку слегка приподнятой. Мантра: Продолжайте петь мантру «Хами Хам Брам Хам», используя четвёртую композицию диска Гурусангат Сингха и Гуручаран […]
Медитация двух учителей для баланса кармы
Старые кармы и новые возможности выравниваются состраданием Сердечного Центра в этой прекрасной медитации Поза: Выберите себе партнёра и поприветствуйте друг друга. Затем погрузитесь в тишину, сидя друг напротив друга в медитативной позе. Мудра: Данная мудра полярна Тратаке Дхьян из предыдущей медитации. Соедините все кончики пальцев противоположных рук вместе, пальцы надавливают друг на друга, ладони отведены в сторону в форме «шалаша». Загните мизинцы […]