Данная медитация — то наиболее эффективный и прекрасный опыт, который может провести нас глубоко в безмятежный центр «шторма». Эта практика не только борется с ментальной тенденцией к огорчению, она создаёт мощную проекцию в наших словах и в нашем присутствии Поза: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, выполните Шейный Замок. Мудра: Ладони развёрнуты к телу, переплетите пальцы таким […]
Рубрика: Медитация с мантрами
Медитация «Сахадж Сукх Дхьян»
«Сахадж — это путь блаженства, счастья. Сахадж также означает «медленно». Вам не нужно прилагать больших усилий. Нет никакого напряжения. Сукх означает «комфорт», удобство. Дхьян — медитация. Сахадж Сукх Дхьян — это очень древняя техника». Сядьте в любую удобную позу, втяните подбородок, приподнимите грудную клетку и выпрямите позвоночник. Эту медитацию можно выполнять с применением какой-либо мудры […]
Медитация «Карам Самбхавани Крийя»
Один святой сказал: «Тот, кто будет выполнять эту медитацию, приобретёт силу проходить через вызовы пространства и времени с праведностью и добродетельностью» Перед выполнением этой медитации, пожалуйста, снимите кольца. Поза: Сядьте в простую позу, выполните Горловой замок. Мудра: Переплетите все пальцы, кроме безымянных (пальцы Солнца). Пальцы Солнца располагаются внутри ладоней и направлены вниз. Соедините их между собой так, чтобы […]
Медитация «Соединение с бесконечностью»
«Без дыхания тело не имеет никакой ценности. Дыхание — это принцип жизни. Это связь между вами и Богом. Сила дыхания такова, что если оно может соединить вас с Богом, то это самая лучшая связь. Медитация на дыхание является высшей медитацией. Бога называют Пранпати, Властитель Дыхания, а человека — прани, тот, кто живёт за счёт дыхания. […]
Ганпати Крийя.
Крийя, делающая невозможное возможным
Ганпати — зто другое имя Ганеши, Бога знаний и письменности. Его часто представляют с крысой у ног. Крыса символизирует ум и способность проникать сквозь любые преграды и находить решение. Эта медитация поможет устранить любые препятствия и трудности в вашей жизни. 1. Сядьте в Простую Позу, спина прямая. Ладони на коленях, направлены от себя. Глаза закрыты […]
Медитация «Сарб Гьян крийя»
Мантра и мудра, используемые в данной медитации, предназначены для управления творчеством природы — вашей собственной природы и природы всех вещей. Она пробуждает диагональную энергию Кундалини за пределами полярностей, которые создают разлом в нашем внимании и нашей осознанности. Это митхана, слияние конечного и бесконечного, мужского и женского. Радостная, простая и глубокая — эта медитация может практиковаться только со смирением Впервые […]
Медитация «Хаст Крийя: соедините Землю и Небеса»
Данная медитация обновляет нервную систему и может излечить нервную боль и радикулит. Она так сильна, что может держать руку Бога, она так сильна, что может держать руку смерти Впервые была дана Йоги Бхаджаном 31 января 1996 года «В Едином Сознании Творца мы существуем все вместе» (Йоги Бхаджан). ПОЗА и МУДРА: Выпрямите пальцы Юпитера (указательные пальцы) на обеих […]
Медитация «Станьте Интуитивными»
Данная медитация усиливает интуицию, активизирует Аджна чакру, а также предотвращает депрессию и апатию Впервые была дана Йоги Бхаджаном 09 марта 1998 года «Медитация нужна только для того, чтобы стать интуитивными. В ней нет ни эмоциональности, ни чувствительности, и она ни к чему не привязана. Это и есть основная реальность жизни» (Йоги Бхаджан). Эти упражнения мягко работают с […]
Вечерняя медитация «Ишт Содхана мантра крийя» (для эффективной молитвы)
Эта медитация даёт человеку силу проникать через весь космос. В ней используется воздействие слова и сильная визуализация элементов. С регулярной практикой каждая молитва станет эффективной. Медитация называется Ишт Содхана мантра крийя. Ишт означает «Ощущаемый Бог», Содхана имеет значение «очищать», «Приводить в порядок». Ишт Содхана даёт чистый опыт переживания Бога. Этот мир, подземные миры и мир […]
Медитация «Для вселенского общения»
Эта медитация поможет вам обрести самоконтроль. Чувственный человек в состоянии контролировать свою жизнь, окружение, свою вселенную и свою бесконечность Поза: Сядьте прямо, скрестив ноги. Мудра: Поднимите обе руки над головой. Сожмите ладони в кулаки так, чтобы большие пальцы были зажаты внутри и касались холмов Меркурия у основания мизинцев. Глаза: Глаза закрыты. Мантра: Пойте мантру Ади […]