Эта крийя балансирует ауру и электромагнитное поле, стимулирует процессы выделения токсинов, развивает мышечную координацию и приводит в равновесие работу мозга. Это замечательная практика сохранения равновесия, особенно в том случае, если вы выполняете работу, требующую быстрого принятия ясных и чётких решений, а также — выполнения точных действий. Также рекомендуется практиковать эту крийю, если вы заняты тяжёлым […]
Крийя Пробуждение к осознанию десяти тел.
Десять тел: Тело души, Негативное ментальное тело, Позитивное ментальное тело, Нейтральное ментальное тело, Физическое тело, Тело нимба, Тело ауры, Праническое тело, Легкое тело, Лучистое тело 1. Поза растяжения. Ляпе на спину, руки вдоль тела. Голову и ноги приподнимите от пола на 15 см; руки вытянуты над телом и тянутся к носкам. Ладони повернуты друг к другу. […]
Крийя для стимуляции нервной системы и гипофиза
Данная крийя постепенно и последовательно воздействует на центральную нервную систему, которая является контролирующим центром вашей жизни. Также она стимулирует работу гипофиза Впервые была дана Йоги Бхаджаном 17 июня 1993 года «Внутреннее «Я» вашего «я» сидит и ждёт, чтобы вы реализовали это «Я» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте в Простую Позу с согнутыми в локтях руками, кисти расположены чуть выше уровня […]
Питтра крийя. Избавься от стресса и сбалансируй свою нервную систему
Эта крийя поможет снять стресс, сбалансировать чакры и сохранить парасимпатическую нервную систему сбалансированной и сильной. «Если вы можете найти 33 минуты в своей жизни, чтобы сделать эту крию, вы можете уничтожить свой собственный стресс. Первое упражнение позаботится о вашей эндокринной системе и повлияет на печень; также расслабит вас. Второе упражнение сбалансирует чакры. Третье упражнение сбалансирует […]
Крийя для усиления электромагнитного поля
“Если ваша Аура распространяется вокруг вас меньше, чем на 2 метра, никто не обратит на вас внимания, потому что магнетизм вашей психики настолько нейтрален, что не сможет никого привлечь, и людям будет безразлично ваше присутствие… Если ваша Аура меньше полутора метров, то со всем вашим интеллектом, обаянием, с деньгами и с тем, как вы одеты […]
Крийя для утренней садханы
Самая лучшая крийя для Утренней Садханы. Она прорабатывает Нижние Центры (1,2,3 Чакры). Отлично растягивает мышцы и тренирует тело. Она баланирует все чакры и очищает каналы и меридианы. 1. Кошка-корова. 3 минуты выполняйте упражнение Кошка-корова. Затем остановитесь в Позе коровы, сделайте вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Выдох. 2. Кошка-корова. Вариант. Стоя в Позе коровы, сделайте вдох […]
Крийя «Осознание 10 тел»
Крийя “Осознание 10 тел” активизирует Сушумну, и через нее 72 основных энергетических канала приходят в состояние вибрации. Это создает форму всех 10 тел во времени и пространстве. Выстраивается форма физического тела, ментальных и энергетических тел. 1. Поза Натяжения. Поднимите голову, плечи на 15 см от пола, затем руки и тяните их вперед; и только потом приподнимите […]
Крийя для победы
1. Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник, втяните подбородок и приподнимите грудную клетку. Сцепите кисти рук и положите их на макушку головы, так чтобы было удобно. Закройте глаза и начните быстро двигать языком, высовывать и втягивать его, болтать им туда-сюда.«Просто двигайте языком так энергично, как можете, как бы ужасно и каким бы несчастным вы себя […]
Медитация для нимба и очищения кармы
Данная медитация предназначена для вашего нимба и для кармы, которую вы в нём накопили Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной. Локти опустите по бокам вдоль туловища и вытяните предплечья вперёд, развернув ладони вверх. Слегка округлите ладони и поместите их на несколько дюймов выше колен. Движение: Поднимите руки вверх и заведите их за голову и за […]
Крийя защиты от болезней
Чтобы избежать постоянных простуд и болезней, важно поддерживать нормальное функционирование пищеварительной и выделительной систем. Добавьте к этому здоровый обмен веществ и вы будете несокрушимы. Этот сет развивает такие способности. А также развивает физическую силу и создает устойчивость к болезням. Движение животом.Это упражнение стимулирует пищеварение и энергию кундалини в третьей чакре. Сядь на колени и пятки. […]