Если вы будете выполнять эту эту медитацию каждый день по 11 минут, то вскоре станете другим человеком. Все начнет происходить. Ваша сила сможет помочь вам и многим другим. Когда Йоги Бхаджан давал эту медитацию, он сказал, что она нужна для того, чтобы адаптировать себя к эпохе информации. Когда мы входим в эпоху информации, людям нужны […]

Дана Йоги Бхаджаном 2 февраля, 1976 года Чтобы эта медитация оказалась под вашим контролем, вам может понадобиться ни один месяц, но если делать эту медитацию 90 дней, это активизирует ваш мозг так, что вы будете точно знать, что есть что. Это сделает вас сверх восприимчивым. Эта медитация даст вам возможность жить творчески, интуитивно, проявлять свой […]

Позитивный Ум . Аханкар. Процветание  Качества: Позитивный Ум связан с созданием и использованием. Аханкар устанавливает и определяем наши границы и территорию привязанностями и страстью. Их сочетание образу ем аспект, дающий способность усиливать, расширять и использовать всё, что оказывается в пределах вашей территории. Вы больше привязываетесь к самому факту действия, к осущест влению и завершению процесса […]

Поза: сядьте в удобную позу, убедитесь, что ваш позвоночник прямой. Начальная позиция: руки по сторонам, локти согнуты и ладони направлены внутренними сторонами друг к другу. Ладони находятся под углом 60 градусов друг к другу (чтобы привести руки в правильноеположение, сначала направьте ладони вниз, изменяйте внутренний угол каждой руки до 60 градусов так, чтобы большие и […]

Позитивный Ум — Манас Качества: Этот аспект даёт вам необычайную чувствительность к ощущениям, эмоциям и впечатлениям, получаемым от природы и других людей. Его главное устремление — созда вать, прорабатывать и выражать каждое ощущение. Когда этот аспект слишком сильно развит, вас будто околдовывают особенные люди, места и вещи. Вы видите в них му насыщенность, которая властно […]

Данная медитация вызывает в человеке Турью —  внутренний скрытый смысл, экстракт своего высшего Я. В Индии эту медитацию часто давали людям, у которых были сложности с математикой.  Свойства медитации :  1. Увеличение уровня интеллекта, у вашего мозга появится достаточно энергии, и это повысит вашу способность концентрироваться, удерживать внимание, решать поставленные задачи. 2. Даст вам возможность воспринимать реальность и осознавать […]

После первых двух минут этой крии вам станет трудно выполнять это движение, но вы должны продолжать выполнять его так же быстро. Такая встряска даст вам новую нервную систему. Когда вы устаёте, это как раз время для того, чтобы преодолеть желание замедлиться. Держите ритм и прорывайтесь через усталость. При регулярной и правильной практике эта крия может […]

Лучшая медитация для женщин для повышения самооценки, избавления от чувства неполноценности и вины. Это мощнейшая практика для обретения достоинства, уверенности, повышения самооценки. Цикличное дыхание повышает уровень энергии настолько, что она, как молот, разбивает негативные патерны поведения, уничижительные мысли о себе, искореняет чувство вины и недовольства собой. Это и есть четыре ваших злейших врага: «Люди называют друг друга […]

Изначально дана Йоги Бхаджаном 10 июля 1975 г. Эта медитация использует силу дыхания, чтобы усилить глубину воздействия мантры «Я здоровый, счастливый и благословенный». Она помогает осуществить ваши намерения. МЕДИТАЦИЯ: При правильной практике этой медитации — дыхание замедляется до двух с половиной вдохов в минуту. Это значительное смещение от нормальных 12-15 вдохов в минуту. Как только […]

Эта медитация позволяет не только настраиваться на пространство своего сердца и открывать его, но и помогает чувствовать и выстраивать свои границы, благодаря чему мы ощущаем себя под защитой, что наше сердце защищено. Левая рука напротив Сердечного центра даёт это чувство безопасности и границ, а правая рука в Гьян мудре посылает сигнал в головной мозг: «Я […]