«В тот день, когда вы вспомните, что вы — человек, вы станете божественным, и двойственность покинет вас. Вы станете процветающим, и жизнь преподнесёт вам массу возможностей!» (Йоги Бхаджан) 1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Руки согнуты в локтях на уровне грудной клетки параллельно полу. Расстояние между кончиками пальцев 2,5 см, ладони раскрыты и смотрят […]
Автор: kundalini
Медитация Сераба Суд
Данная медитация предназначена для приведения в порядок физического плана. Она также дарит ментальное спокойствие. ПОЗА: Перед тем как начать медитацию, потянитесь и почувствуйте себя комфортно. Затем сядьте с прямой спиной. МУДРА: Положите правую ладонь поверх левой, соединив вместе кончики больших пальцев и надавив ими друг на друга. Удерживайте мудру на уровне диафрагмы. Сделайте глубокий вдох и […]
Медитация «Переживание энергии Юпитера»
Эта медитация может снять напряжение и активизировать энергию Юпитера — энергию процветания и расширения ПОЗА: Сядьте в Простую Позу. МУДРА (для левой руки): средний палец скрещен с указательным и лежит поверх него. Остальные два пальца согнуты и зафиксированы большим пальцем. Тыльная сторона левой кисти лежит на левом колене. МУДРА (для правой руки): указательный палец направлен вверх, а другие […]
Медитация для бесстрашия и открытости
Практика этой медитации позволяет нам быть открытыми потоку процветания в нашей жизни без страха. Она стимулирует гипофиз и усиливает интуицию ПОЗА и МУДРА: Сядьте в Простую позу с прямой спиной, расслабьте плечи, с обеих сторон прижимая их к туловищу. Предплечья параллельны полу, ладони направлены вверх и в Мудре Закрытого Лотоса: все кончики пальцев соприкасаются. Разведите руки друг от друга на расстояние […]
Медитация для процветания II
Это упражнение — часть Субагх Крийи, но его можно использовать как отдельную медитацию. Эта медитация привлекает Процветание в вашу жизнь! ПОЗА: Сядьте в Простую Позу, удерживайте легкую Джаландхара Бандху. ГЛАЗА: Фокусируйтесь на кончике носа, глаза закрыты на 9/10. МУДРА: Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Исходное положение […]
Медитация благословения
Часть 1 Сядьте в Простую позу с очень прямой спиной. Слегка притяните подбородок вниз и расправьте грудную клетку. Согните руки в локтях и расположите кисти рук в 15 см от ушей. Ладони направлены вперёд, пальцы — вверх. Сожмите пальцы в кулаки и затем выпрямите указательный палец (Юпитера) и средний палец (Сатурна). Прижмите эти пальцы друг […]
Медитация «Развитие веры в себя»
Регулярное выполнение данной медитации полностью изменит ваше психическое состояние. Вы станете другим человеком. Ваше тело будет получать энергию от вселенской энергии, которая называется Пракрити. И как Пуруша и Пуркха вы просто расцветёте. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните руки вперёд на уровне плеч параллельно полу, локти слегка согнуты. Ладони смотрят вниз, пальцы раздвинуты, […]
Медитация для обретения благодати
«Ваша действительная сила, ваша духовная сила — это ваша благодать. Ничто с ней не сравнится. Если вы преисполнены благодати, весь мир будет у ваших ног, весь мир будет ждать встречи с вами! Если вы любите свою благодать, тогда Всемогущий, Вездесущий, Всезнающий Бог полюбит вас. И все лишения обойдут вас стороной» (Йоги Бхаджан) Сядьте со скрещенными […]
Медитация «Молитва Лотоса для процветания и создания проекции победы»
Данная медитация — молитва для процветания, погружающая вас глубоко в молитву МУДРА: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной. Согните руки в локтях по бокам от туловища. Поместите ладони напротив Сердечного Центра, ладони смотрят друг на друга, пальцы направлены вверх к потолку. Разведите пальцы широко в стороны. Сложите ладони в форме лотоса напротив Сердечного Центра: […]
Медитация для нимба и очищение кармы
Данная медитация предназначена для вашего нимба и для кармы, которую вы в нём накопили МУДРА: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной. Локти опустите по бокам вдоль туловища и вытяните предплечья вперёд, развернув ладони вверх. Слегка округлите ладони и поместите их на несколько дюймов выше колен. ДВИЖЕНИЕ: Поднимите руки вверх и заведите их за голову и за […]