Мантра и мудра, используемые в данной медитации, предназначены для управления творчеством природы — вашей собственной природы и природы всех вещей. Она пробуждает диагональную энергию Кундалини за пределами полярностей, которые создают разлом в нашем внимании и нашей осознанности. Это митхана, слияние конечного и бесконечного, мужского и женского. Радостная, простая и глубокая — эта медитация может практиковаться только со смирением Впервые […]
Автор: kundalini
Крийя «Достижение кристальной чистоты»
Данная крийя приводит в порядок, выравнивает и усиливает поток между четвёртым и третьим энергетическими центрами Тонкого Тела» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 02 октября 1985 года «Правильный ритм жизни достигается, когда человек чувствует собственное тело, свой ум и свою душу. Кундалини Йога — наука кристаллизации, а не сублимации или испарения» (Йоги Бхаджан). 1. Вытяните руки в стороны параллельно полу, ладони смотрят вперёд. Начните […]
Крийя «Ангулярная энергия молодости»
«Пожилой возраст, ментальная старость и духовная нестабильность преследуют нас потому, что мы не потягиваемся при пробуждении. Снованность в теле нам совершенно ни к чему. Она делает тело старым и хрупким даже в молодости и может привести к слабости разума в любом возрасте» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 02 ноября 1988 года 1. Лягте па левый бок, […]
Крийя «Доступ к источникам внутренней силы»
«Для нашей безопасности мы обычно обращаемся к внешней среде и окружающим нас предметам или внутрь себя — к эмоциям и сильным переживаниям. Когда вместо этого мы обратимся к силе своей души, мы сможем реализовать себя. Мощные потоки наших страстей превратятся в сочувствие, обязательство и радость» (Гуручаран Сингх Кхалса) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 04 апреля 1987 года […]
Медитация «Хаст Крийя: соедините Землю и Небеса»
Данная медитация обновляет нервную систему и может излечить нервную боль и радикулит. Она так сильна, что может держать руку Бога, она так сильна, что может держать руку смерти Впервые была дана Йоги Бхаджаном 31 января 1996 года «В Едином Сознании Творца мы существуем все вместе» (Йоги Бхаджан). ПОЗА и МУДРА: Выпрямите пальцы Юпитера (указательные пальцы) на обеих […]
Медитация «Настройка пяти таттв»
Данная медитация раскрывает диафрагму, освобождает от гнева и может вернуть вас в состояние детской невинности Впервые была дана Йоги Бхаджаном 31 января 1996 года «Старайтесь жить непорочно, честно, спокойно и умиротворённо» (Йоги Бхаджан). Поза и мудра: Сядьте в Простую Позу и согните руки в локтях, ладони смотрят друг на друга на уровне плеч. Соедините кончики пальцев Меркурия […]
Созидательная медитация для высшего «Я»
«Дело в том, что никто никого не может контролировать. Всё, что вы можете делать, это плыть друг с другом, как реки и потоки текут вместе и впадают в один океан. Всё приходит от Бога, и всё возвращается к Богу». Й.Б. 1. Сядьте спокойно в удобной позе. Расслабьте руки и положите их на колени ладонями вверх. По […]
Медитация «Станьте Интуитивными»
Данная медитация усиливает интуицию, активизирует Аджна чакру, а также предотвращает депрессию и апатию Впервые была дана Йоги Бхаджаном 09 марта 1998 года «Медитация нужна только для того, чтобы стать интуитивными. В ней нет ни эмоциональности, ни чувствительности, и она ни к чему не привязана. Это и есть основная реальность жизни» (Йоги Бхаджан). Эти упражнения мягко работают с […]
Крийя «Станьте умиротворенным соединитесь с Землей»
Когда вы очень напряжены, выполняйте эту медитация, и вы успокоитесь, станете безмятежными и умиротворёнными Впервые была дана Йоги Бхаджаном 31 января 1996 года «Йога — это наука о реальности и экспериментальное доказательство сакральности всей жизни» (Йоги Бхаджан). Поза и мудра: Сидя в Простой Позе, вытяните пальцы Юпитера (указательные пальцы) на обеих руках. Остальные пальцы прижмите большими пальцами к ладони. Движение […]
Крийя «Укрепление центральной нервной системы»
Данная крийя прекрасно укрепляет нервную систему, работая с головным и спинным мозгом Впервые была дана Йоги Бхаджаном 08 мая 1984 года «Если мы недостаточно сильны духовно, мы не можем эффективно вести переговоры. Если мы недостаточно сильны ментально, тогда у нас не хватает выдержки продолжать переговоры. И мы начинаем производить всё больше ружей и бомб» (Йоги Бхаджан). […]