Данная крийя полностью обновит вашу нервную систему и повысит выносливость, хорошо расслабит тело, уберёт мышечную усталость и повысит вашу устойчивость Впервые была дана Йоги Бхаджаном 24 января 1996 года «Мы живём биением сердца, а не мыслями в голове… Человек, который живёт биением сердца и постоянно медитирует на Бога, найдёт Небеса и в этом, и в потустороннем мире» […]
Автор: kundalini
Крийя для обретение ментально богатства и духовной силы
Данная крийя поможет вам справиться с негативными ментальными и эмоциональными состояниями, а также поможет вам просто и быстро восстановить себя Впервые была дана Йоги Бхаджаном 23 августа 1986 года «Богаты ли мы ментально? Если мы сильны духовно, мы можем делать невозможное возможным. Настолько ли сильна наша дисциплина?» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте в Простую Позу и расслабьтесь. Соедините вместе […]
Крийя для получения опыта общения с Богом
Данная крийя укрепляет нервную систему, активизирует работу эндокринной системы и в целом позаботиться о вас сверх всяких ваших ожиданий Впервые была дана Йоги Бхаджаном 28 ноября 1984 года 1. Встаньте в Позу Половинного Колеса. Вытяните губы в виде клюва, сверните язык трубочкой и начните выполнять Дыхание Огня через рот, мысленно с каждым циклом дыхания повторяя «Вахэ Гуру». Это дыхание […]
Крийя «Укрепление иммунной системы для женщин»
Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту Впервые была дана Йоги Бхаджаном 10 октября 1986 года «Вы- не тело. Вы — не ум. Вы — не дух. Вы — сочетание этих трёх сил. Вы — командир, отвечающий за это триединство. Но вы сами не являетесь этим триединством» (Йоги Бхаджан). 1. Лягте на спину. Соедините пальцы Меркурия (мизинцы) и большие пальцы на каждой руке и начните двигать руками крест-накрест […]
Крийя «Помогите своему телу при истощении»
Это хороший комплекс упражнений на каждый день, потому что если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то начнутся проблемы со здоровьем Впервые была дана Йоги Бхаджаном 22 августа 1986 года «Когда к вам приходит нечто конечное, и вы демонстрируете свою Бесконечность, это и есть проявление Божественного» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте с вытянутыми вперёд ногами. Начните по очереди ударять […]
Крийя «Эндокринная система»
Данна крийя регулирует эндокринную систему и поможет вам при её истощении, полезна для почек, а также приводит в равновесие работу мозга и все его ткани Впервые была дана Йоги Бхаджаном 12 июня 1984 года «Там, где есть Кундалини, — все богатства Вселенной и Небес. Когда Кундалини пробуждается, отовсюду приходят дары и почести. Это самая мощная духовная сила, идущая от самого Бога. Это […]
Крийя «Избавление от повреждений в позвоночнике»
Данная крийя работает с позвоночником, регулирует положение первых семи позвонков, способствует детоксикации организма, помогает мозгу восстановить приток крови Впервые была дана Йоги Бхаджаном 31 мая 1984 года «Эти тело, ум и дух — ваши. Наслаждайтесь ими или растрачивайте их впустую. Это ваш выбор» (Йоги Бхаджан). 1. Сидя в Простой Позе, переплетите руки в замок за шеей и разведите локти в стороны. Держите шею прямо, не позволяйте […]
Крийя «Высвобождение энергии для борьбы с депрессией»
Данная крийя поможет даже самому слабому, подавленному депрессией человеку полностью взбодриться Впервые была дана Йоги Бхаджаном 14 ноября 1984 года «Нам не нужна свободная воля. Нам нужен свободный поток энергии, чтобы мы могли управлять своей жизнью, когда она бросает нам вызов» (Йоги Бхаджан). 1. Встаньте на четвереньки в Позу Коровы. Оставаясь в этом положении, начните быстро поднимать руки и дотрагиваться ими до ягодиц, […]
Крийя для третьей чакры и эндокринной системы
Данная крийя работает с Третьей чакрой и железами внутренней секреции, прорабатывая всё тело Впервые была дана Йоги Бхаджаном 23 мая 1984 года «Цена величия — дисциплина. Цена экстаза — Садхана. Цена Бога — жизнь без сомнений» (Йоги Бхаджан) 1. Сядьте в Простую Позу и поднимите руки вверх. Начните танцевать всем телом от Пупочного Центра до самых кончиков пальцев рук. Качайте пупком в ритме с движениями. Двигайте руками, плечами […]
Крийя для создания полностью здорового тела
Если у вас хорошее кровообращение, вы не будете болеть. Этот комплекс приводит в движение кровь, лимфу и прану. Он активизирует нервную систему из Пупочного Центра и распределяет энергию, позволяя вам расслабиться и жить без страхов, наполненными энергией и здоровьем Впервые была дана Йоги Бхаджаном 18 июня 1984 года «Дух сильнее физического тела» (Йоги Бхаджан) 1. Лягте на спину, ноги прямые, пятки должны […]