Автор: kundalini

ЭФФЕКТ Эта медитация полностью заряжает вас энергией. Она — противоядие от депрессии. Она создает новую систему, дает вам способность перезарядится, и дает вам прямую связь с вашим праническим телом.  КАК ДЕЛАТЬ Сядьте с прямым позвоночником в простую позу. Руки вытянуты прямо перед вами, параллельно полу. Сожмите правую руку в кулак. Оберните свои левые пальцы вокруг него. Основания […]

Дана Йоги Бхаджаном 29 сентября 1977 года ЭФФЕКТ: Это чрезвычайно расслабляющая медитация. Она полностью нейтрализует напряжение и создаёт для вас самую расслабляющую атмосферу, которую вы можете себе представить. Делая эту медитацию в течение 40 дней, вы сможете восстановить и сбалансировать эндокринную систему и установить баланв в работе желёз.  КАК ДЕЛАТЬ: Сядьте прямо в простую позу. Тело […]

Помните, как вы однажды хотели пойти на класс, а потом сказали: «Я не смог»? Помните, как вы хотели встать пораньше утром, а вместо этого сказали: «Я не могу». Помните, как вы хотели любить, быть с кем-то, но вы решили: «Я не могу»? Все проблемы на этой планете исходят из этого «не могу». Оно даёт нам […]

Время: 11 — 62 мин.Дата: Октябрь 1979 Это древняя практика саморегуляции и внутреннего исцеления человека.Часто мы оказываемся в замешательстве и внутреннем тупике, когда внутренний конфликт блокирует нашу способность ясно мыслить и действовать. В такие моменты прана ума — его энергия — рассеивается и распределяется беспорядочно.Этот дыхательный паттерн предполагает задержку дыхания после выдоха в три раза […]

Эта медитация балансирует все чакры В этой медитации мы последовательно сосредотачиваемся на проекциях восьми центров сознания (8 чакр) , одновременно с каждым повторением мантры САТ НАМ, выполняя Мулабандху. Мулабандха состоит из трех частей. Прежде всего, сожмите анальный сфинктер, он втягивается внутрь и вверх. Затем сожмите мышцы, окружающие половые органы, это ощущается как движение вверх и […]

Эта мудра — состояние спящей энергии. Мы полностью нейтрализируем наше авторитетное магнитное поле. Это лучшее, что можно сделать, когда у вас чувство, что вы «сгорели». Практикуйте эту медитацию только тогда, когда есть время, чтобы оставаться спокойным и расслабленным после завершения практики. Начните практиковать эту медитацию в течение 11 минут. Когда вы чувствуете, что готовы, увеличьте […]

   АСПЕКТ 8 . ЛИДЕР Нейтральный Ум х Аханкар Качества: Данный аспект сочетает в себе качества критического оценивания и ответ ственности за свои действия. Когда он развит и сбалансирован, человек становится вели ким лидером. Лидеру необходимо смотреть как вперёд, так и вглубь. Его ум приучен постоянно оценивать всё, даже будучи чрезвычайно поглощённым текущей задачей. Комбинация качеств, […]

29 сентября 1975 год ЭФФЕКТ:Когда возникает безысходная ситуация.Когда вы не знаете, что делать; когда ничего не работает, эта медитация поможет вам!  МУДРА:Сядьте в простую позу с прямым позвоночником.Сделайте перевёрнутый замок — пальцы переплетаются ладонями вверх. Держите руки у солнечного сплетения, ладони вверх, пальцы направлены вверх, большие пальцы прямые.  Глаза открыты на 1/10.  ПОЙТЕ «Гуру Гайятри […]

Этой проекции свойственен не только энтузиазм, побуждающий творить и создавать на основе ощущений, — она идёт глубже, под поверхность. В результате рождается не про смо искусство, но искусство оригинальное, самобытное. Истоки подобного творчества — во внутренней целостности, основанной на ощущении уникальности, присутствующей в данном моменте времени и в этих неповторимых ощущениях. Если эта проекция слишком […]

MACTEP «Оценка влиятельности личности и её проекций, требующих контроля» Нейтральный ум х Буддхи / нейтральный Это самая мистическая и могущественная из всех проекций. Она даёт вам глубину, много мерность и чувствительность, и у вас появляется точное осознание того, что необходимо Бог, для сотрудника для удовлетворения того высшего сознания или высшей силы, которым вы служиме. Для […]