Как избавиться от страха, как если бы его вообще никогда не было Налейте в ванну холодной воды на глубину около 15 см и сядьте туда на коленки и на пятки. Вдохните и задержите дыхание. Наклонитесь вперёд, как если бы вы склонились перед Гуру, думая: «О, Господи, на мне нет никакой вины, я всего лишь твоё […]
Автор: kundalini
Медитация «Чудесное переживание»
Очистившись с помощью данной медитации, вы ощутите свою истинную суть, избавитесь от негативных переживаний и станете здоровыми, счастливыми и священными! Повторяя эту мантру восторга, вы пробуждаете естественное ощущение счастья внутри себя. Эта медитация возвышает таттвы/стихии до состояния нейтральности, даруя вам чудесное переживание! Пранаяма, мудра и мантра сплетаются с вашим магнитным полем и позволяют вам ощутить уникальную вибрацию души. Это […]
Медитация для успокоения ума
Данная медитация помогает быстро успокоить ум и обрести контроль над ним Эта медитация успокоит ум в течение 3 минут. Положение рук называется «Мудра, радующая ум». Будда передал её своим ученикам для контроля ума. «Не считайте овец, чтобы заснуть. Считайте благословения, а потом засыпайте. Не просыпайтесь в беспокойстве о том, что вам надо сделать. Считайте благословения […]
Медитация для укрепления внутреннего голоса
Данная медитация соединяет вас с вашим внутренним Гуру, или Высшим «Я», позволяя вам жить в соответствии с внутренним голосом Истины Временами, когда вы ощущаете, что сбились с пути истины или утратили ясность, успокойтесь и остановите свой ум. Тогда дорога снова откроется вам. В этой медитации вы склоняете голову, предлагая Гуру или вашему высшему «Я» помочь […]
Медитация «Проекции Меркурия»
Данная медитация позволяет уму быстро работать и оставаться бдительным. «Эта медитация называется «Проекцией Меркурия». Меркурий — это Бог коммуникации, планета коммуникации. Эта медитация позволяет уму быстро работать и оставаться бдительным. Как человек, вы не можете позволить себе ошибаться. Вы хотите быть йогом? Я думаю, что все эти мудры и позы существуют для того, чтобы сделать […]
Наад — Медитация для коммуникации из сознания тотальности
Эта медитация позволяет вам слиться с ощущением тотальности. Когда вы говорите из этого чувства, вы создаете доверие. Благодаря доверию вы выстраиваете крепкие отношения. Эта медитация позволяет вам слиться с ощущением тотальности. Когда вы говорите из этого чувства, вы создаете доверие. Благодаря доверию вы выстраиваете крепкие отношения. На заре традиции Наад Видья эту практику давали только […]
Содаршан Чакра Крийя
Это одна из величайших медитаций, обладающая мощной трансформационной силой. Идентичность личности полностью перестраивается, и человек получает новое видение своего «Я», ум приучается к новым паттернам. В тантра шастрах (Писаниях) сказано, что эта медитация способна очистить вашу карму и устранить подсознательные импульсы, которые могут стоять между вами и вашей реализацией. Она балансирует все 27 граней жизни […]
Медитация с Малами
Мала — это простой и эффективный инструмент для медитации, способствующий уменьшению стресса, развитию мудрости, терпения и улучшению здоровья. Мала состоит из 108, 54 или 27 бусин, традиционно нанизываемых на шелковую нить вместе с бусиной большего размера, называемой Гуру и украшенной кисточкой. Кисточка символизирует тысячелепестковый лотос. Взаимодействие с пальцами:Медитируя с малой, вы можете перебирать ее разными пальцами, что будет […]
Медитация для восстановления
Это «медитация-лекарство». Её влияние настолько сильное, что способно помочь организму справляться с болезнями. Эта практика мощно воздействует на эндокринную систему. Она не заменяет аллопатической медицины, но действительно открывает ресурсы тела, позволяющие исцелять и предупреждать заболевания, благодаря тому, что фокус воздействия этой медитации приходится на эндокринную систему, стоящую на страже здоровья. Будьте внимательны и не торопитесь, […]
Мантра: Ва Хей Гуру
Это Гурмантра. Это мантра Бесконечности экстаза и пребывания в Боге. ВА-(Х)ЭЙ ГУРУ Перевод:Переживая Неописуемую Мудрость, я пребываю в экстазе Эта мантра выражает неописуемый опыт движения от тьмы к свету (от невежества к истинному пониманию). Это Бесконечный учитель души, это трикути-нантра, она балансирует энергии создающего, поддерживающего и трансформирующего начал. Она выражает экстаз знания и опыта. Это […]