Медитация учит концентрации, когда все мысли будто собираются в луч. Она настраивает на вибрации Небесной Матери — изначальной, защитной, животворной энергии. Она разгоняет страхи, выполняет желания. Дает ощущение защищенности, с которым мы получаем свободу действия. Часть IСядьте в Простую позу. Глаза закрыты, руки в гиян-мудре. Медитируйте на потоке энергии, нисходящем от животворного Бесконечного по спирали […]
Автор: kundalini
Медитация «Милость Божья»
Принято считать, что если женщина будет практиковать эту медитацию год, то в ее ауре появляется золотое и серебряное свечение, а сама она обретает большую целительную силу.Техника позитивных аффирмаций известна тысячи лет, в ней нет ничего нового. Повторение истинных слов — очень мощное средство. Если же повторять истинные слова, то эффект усиливается многократно. Йоги Бхаджан создал […]
Медитация «Махан-джапа»
Во время медитации обостряется восприятие, выходя на новый уровень, и каждый участник воспринимаем энергию группы. Возникает единый энергетический баланс группы. Участники начинают петь, реагируя на изменения в нем. В конце концов действия каждого сливаются с действием группы, граница между ними стирается, поскольку перемещающийся энергетический центр группы побуждает участников подхватывать пение. При этом кто-то может пропеть […]
Медитация «Исцеляющее кольцо Тантры»
К медитации в круге прибегают для того, чтобы создать поток исцеляющей энергии и направить его на — нуждающегося в исцелении человека (среди участников, или в центре круга, или где-нибудь в любом другом месте). Участники должны сосредоточиться и слушать звук, наполняясь его вибрацией, настроившись на него всем своим существом. Одиннадцать или более человек садятся в круг […]
Крийя для нервной системы и эндокринной системы
Данная крийя создает баланс симпатической и парасимпатической нервных систем, балансирует прану и апану, настраивает Пупочный центр, помогая поддерживать физическое и ментальное здоровье 1. Сядьте в Простую Позу, прямые руки вытяните в стороны параллельно полу. Ладони смотрят вверх. Начните быстро двигать вверх и вниз только пальцами Сатурна (средними пальцами). Делайте мощный вдох при подъёме пальца и мощный выдох, […]
Крийя для сияния кожи
Данная крийя позволит вам улучшить состояние кожи за счёт удаления накопившегося гнева и стресса с помощью регулирования обмена веществ в организме. Впервые была дана Йоги Бхаджаном 26 февраля 1986 года 1. Сядьте с выпрямленными ногами, руки по бокам от тела. Удерживая пятки на полу, согните и приподнимите левое колено от пола. Затем опустите левое и одновременно поднимите […]
Комплекс для активизации нервной системы и стимуляции гипофиза
Данная крийя постепенно и последовательно воздействует на центральную нервную систему, которая является контролирующим центром вашей жизни. Также она стимулирует работу гипофиза Впервые была дана Йоги Бхаджаном 17 июня 1993 года «Внутреннее «Я» вашего «я» сидит и ждёт, чтобы вы реализовали это «Я» (Йоги Бхаджан). 1. Сядьте в Простую Позу с согнутыми в локтях руками, кисти расположены чуть выше уровня […]
Крийя «Почувствуйте свою силу»
«Самое лучшее в жизни — это просто быть. Позвольте характеру, душе, внутреннему «я» сиять подобно солнечному свету» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 22 мая 1985 года 1. Покачивайтесь вперёд и назад в Позе Лука, одновременно ритмично и в такт напевая: Хар, Хар, Хар, Хар ГобиндэйХар, Хар, Хар, Хар МукандэйХар, Хар, Хар, Хар УдаарэйХар, Хар, Хар, Хар […]
Медитация Исцеляющая Сири-Гаятри
К некоторым мантрам следует относиться как к самым редким прекрасным самоцветам. Сири-Гаятри манера, которая относится одновременно к сири-мантрам и к сушумна-мантрам, одна из них. Эта удивительная мантра притягивает к себе исцеляющую лучистую энергию Космоса, так же как драгоценный камень притягивает сияние солнца. Её, как и камень, можно оправлять по-разному. Йоги Бхаджан дал несколько техник, где […]
Крийя: Сударшдна-чакра
Это одна из самых мощных известных нам медитаций. В ней скрыта огромная преобразующая сила. Она перестраивает личность, открывая новое понимание своего «Я». Она изменяет старые установки и, согласно тантрическому учению, помогает очистить карму и снять блокировки, которыми мы сами бессознательно удерживаем себя от самореализации. С помощью этой медитации можно привести в равновесие все 27 граней […]