Эта медитация помогает изменить внутреннюю негативность активизацией высших мозговых центров. Она может помочь вашему партнёру обрести покой во времена эмоционального беспокойства На Востоке существует правило, которое гласит, что если внутренняя или внешняя негативность разрушают человека, и вы хотите это изменить, дайте этому человеку позитивный опыт. Эта медитация может стимулировать резервную энергию, если человек чувствует себя […]
Рубрика: Медитации
Медитация с гонгом для восстановления парасимпатической нервной системы
В этой медитации гонг выполняет роль мантры. Звуки гонга пронизывают все ваше существо, проникают в каждую клетку. Иногда даже становится страшно или трудно их выносить. Чувства и мысли освобождаются из подсознания. Нервная система в состоянии стресса вынуждена приспосабливаться и за счет этого восстанавливается. В тот момент, когда напряжение нарастает, постарайтесь полностью расслабиться и войти в […]
Медитация «Сердечная проекция и зашита»
Человек, регулярно выполняющий эту медитацию, становится обаятельным и притягательным, и у него появляется множество самых неожиданных друзей. Благодаря вибрациям мантры Мангала-Чарн нас вместе с нашим биоэнергетическим полем окружает защитная оболочка света. Слова ее означают: Ад Гуре(и) Наме Склоняюсь перед Изначальной Мудростью Джугад Гуре(и) Наме Склоняюсь перед Вечной Мудростью Сат Гуре(и) Наме Склоняюсь перед Истинной Мудростью […]
Медитация «Победите и сожгите внутренний гнев»
Эту медитацию надо делать или днём, или вечером. Если вы будете делать её 11 минут каждый день, вся ваша жизнь изменится. Она даст вам новую жизнь. Делайте её сорок дней, это изменит вашу личность от «А» до «Я». «Брать — это страдание. Отдавать — это счастье». Й.Б. Сядьте в Простую позу, руки разведены в стороны. […]
Медитация — Очищение Сушумны, центрального нервного канала
«Йога была придумана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным. Кундалини йога была придумана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным. Секрет вашей души — это осознанность». Й.Б. 1. Сядьте в Простую позу, пальцы левой руки лежат по центру лба и образуют вертикальную линию. Правая рука согнута в локте, кисть […]
Медитация — Откройте в себе целительную силу
Эта медитация использует физический поток энергии для активизации целительных сил тела. Практикуйте её 31 минуту каждый день и увидите результаты на своём самочувствии.«Вы никогда не узнаете, кто вы, если вы не дисциплинировали себя для того, чтобы узнать кто вы». Й.Б. Когда вы хотите подняться надо всеми недостатками, делайте следующую крию. Сядьте в Простую позу с […]
Медитация «Окружите себя защитой Чи-а* Крийя»
Когда в вашей жизни ничего не помогает. Приходит момент, когда ничего не работает. Если все защиты исчезают. Когда враги наступают, а друзья уходят. Делайте эту медитацию: «Хар, Харей, Хари, Ва-хей Гуру». В ней шесть звуков, не принимайте их за мантру. Это шесть неизменных звуков. То, что окружает вас, это шесть: четыре направления, а также направления вверх и […]
Лайя-медитация над чувством экстаза
Основной мотивацией и инстинктом человека служит стремление к счастью. Обычно мы мечемся по всему миру в поисках нужного места, нужного момента времени или нужного партнера, но как правило не находим всего этого одновременно и ни одна из компонент такого счастья не останется с нами навсегда. Время — великий жнец, пожинает урожай наших печалей и неуверенности, […]
Лайя йога медитация
Внутри нас есть два голоса: голос эго и голос души. Оправдывайтесь перед Создателем, а не перед другими; сознательно помните о связи между вами и Создателем.Если вы сможете удерживать себя от негативности, то вы — живой Бог на этой земле. Эта медитация позволяет человеку раствориться в звуковом потоке энергии. «Медитируйте и ощущайте Бога в течение 40 […]
Медитация для обретения благополучия — II
«Эта медитация стимулирует работу мозга, а также активность Лунного центра и меридиана Юпитера. Когда Юпитер с Луной соединяются, нам ничего не остается, кроме как создавать богатства для этой жизни». (Йоги Бхаджан). Это упражнение является частью Шубагх-крии, но его можно практиковать и отдельно.Сядьте в Простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху.Глаза: Веки прикрыты на 9/10, взгляд направлен на кончик […]