У женщин два нимба: один — от уха к уху, а второй — от соска к соску в области Сердечного Центра. На нимбе Сердечного Центра отпечатывается весь жизненный опыт женщины. Данная медитация позволит усилить нимб Сердечного Центра Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Музыка: «Ритмы Гатки» («Rhythms of Gatka») в записи Матамандир Сингха (Matamandir Singh). Сожмите руки в кулаки. Вытяните […]
Автор: kundalini
Медитация «Доступ к вселенским знаниям»
Йоги Бхаджан: «Используйте силу дыхания и Пупочного центра. Открывайте чакры при помощи праны, апаны и уданы. Сосредотачивайтесь и с максимальной пользой используйте время, чтобы ощутить эту крийю. Медитируйте!» 1. Сядьте в Простую позу. Сложите руки в мудру Лотоса: основания ладоней вместе, кончики пальцев Меркурия (мизинцев) вместе, кончики больших пальцев также соприкасаются. Остальные пальцы слегка согнуты, мудра выглядит как раскрывшийся цветок. Поместите мудру […]
Медитация для случаев, когда больше ничего не работает
Эту медитацию необходимо выполнять, когда вы сталкиваетесь лицом к лицу с серьёзным вызовом. Эта классическая мантра для Сияющего тела известна своей способностью прорываться через глубоко заложенные блоки. Мантра Гобиндэ, Мукандэ, Ударэ, Апарэ, Хариян(г), Кариян(г), Нирнамэ, Акамэ переводится как «Поддерживающий, Освобождающий, Просветляющий, Бесконечный, Разрушающий, Творящий, Без Имени, Без Желаний». Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Переплетите […]
Медитация «Гьян мудра крийя» Когда вы не знаете,что делать в той или иной ситуации
Когда вы не знаете, что делать в той или иной ситуации, попробуйте эту медитацию. Это очень просто, но очень эффективно, если вы все сделаете правильно. Она координирует оба полушария головного мозга, делает вас проницательными, превращая тайну в мастерство владения тремя телами. Она может эффективно воздействовать на различные трудности, возникающие в вашей жизни. Если вы не знаете, […]
Медитация для абсолютно мощной энергии
Если вам предстоит тяжёлый день, эта медитация даст вам абсолютно мощную энергию и настроит ваш самый эффективный компьютер — мозг. Впервые была дана Йоги Бхаджаном 17 мая 1976 года Сядьте в Простую Позу с прямой спиной и лёгким Шейным Замком Переплетите пальцы так, чтобы пальцы Солнца (безымянные) были направлены вверх. Большой палец правой руки находится сверху. Держите руки на […]
Медитиция для обретения огромной силы
Эта медитация изменяет сверхсознание, присутствующее в повседневном сознании. Создается простое самопроизвольное магнитное поле с полярностью, противоположной нормальной функции. Медитация принесет вам опыт огромной силы и может пробудить в вас новую жизнь. Если вы контролируете дыхание, медитируете на него и удерживаете достаточно долго и медленно, оно не войдет в диафрагму. Восьмой позвонок начнет секретировать. Тогда гипофиз будет пульсировать не так, как […]
Медитация для поддержания энергии в теле без еды
Эта медитация создаст вашу силу окружающего мира и электромагнитное поле. Это позволяет вам получать свободную энергию (электроны, протоны, нейтроны) из Вселенной, чтобы вы могли поддерживать свое тело без необходимости есть. 1.Сядьте в простую позу с прямым позвоночником, вытянув руки перед собой параллельно полу ладонями вверх. 2.Очень медленно перемещайте руки максимально назад, насколько это возможно, удерживая их […]
Мантра: Чаттр Чаккр Варти
Повторяйте эту мантру, когда чувствуете, что ваше положение под угрозой, когда авторитет вашей личности слаб. чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэйсайамб(х)ав саб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэйдукаалан(г) пранааси дэйаалан(г) сарупэйсадаа ан(г) сангэй аб(х)анган(г) биб(х)утэй Перевод:Ты Тот есть, кто заполняет собою четыре стороны света,в наслаждении ими играя.Ты сам себе свет, и един Ты со всеми.Несчастия Ты сокрушаешь, милости […]
Крийя для баланса тела, ума и души
«Полная гармоничная релаксация исцеляет тело. Для того чтобы её достичь, необходимо скоординировать три своих грани: тело, ум и душу» (Йоги Бхаджан) Впервые была дана Йоги Бхаджаном 09 апреля 1986 года 1. Пальцы расслабленны, ладони открыты. Большими пальцами массируйте бугорки ушей (те места, в которых мочки ушей крепятся к щеке). 1 минута. Теперь начните массировать всеми пальцами уши целиком. 20 […]
Крийя «Йогическое приветствие»
Данная крийя избавит вас от проблем с нервной системой и укрепит нервную систему, так что ничто не сможет вас побеспокоить 1. Лягте на живот, руки в замке за спиной. Поднимите руки как можно выше. Поднимите грудь от пола и опустите 108 раз, считая вслух. Это «Нарда Пранам», которые выполнял Нарда, ученик Нараяна. 2. Покачайтесь вперёд-назад на животе в […]