Эта мощная парная медитация даст много жизненной энергии. Она подарит вам силу и выносливость. Вы можете почувствовать легкость, потому что все функции заработают сонастроенно и эффективно ПОЗА: Сядьте со своим партнером в любую удобную медитативную позу, в которой позвоночник остается прямым. МУДРА: Комфортно положите руки на колени. ФОКУС: Глаза могут быть закрыты наполовину, на 9/10 или полностью. […]
Рубрика: Медитации
Медитация «Исциление, ментальная проекция и восторг»
В этой простой медитации мы доверяемся своей соединённости с Бесконечным. Каждый человек от природы целитель, мистик и творец. Каждый человек может использовать ум для того, чтобы воздействовать на других. Мы можем сообщать другому человеку мощный опыт, так как мы чувствительны по отношению друг к другу и так как наш ум обладает способностью проецировать себя в […]
Медитация для избавления от обид и недовольства
Данная парная практика позволит вам с партнёром избавиться от накопленных обид и недовольства Сядьте спиной к спине с партнёром. Подняв колени, обхватите их руками. Медитируйте на вашем сердце. Слушайте его. Медитируйте на солнце. Позвольте ему войти в ваше сердце. Пусть в нём выгорит вся горечь прожитых лет. Продолжайте 3 минуты. В завершение вдохните, выдохните и расслабьтесь.
Медитация для открытия третьего глаза
Эта медитация помогает изменить внутреннюю негативность активизацией высших мозговых центров. Она может помочь вашему партнёру обрести покой во времена эмоционального беспокойства На Востоке существует правило, которое гласит, что если внутренняя или внешняя негативность разрушают человека, и вы хотите это изменить, дайте этому человеку позитивный опыт. Эта медитация может стимулировать резервную энергию, если человек чувствует себя […]
Медитация с гонгом для восстановления парасимпатической нервной системы
В этой медитации гонг выполняет роль мантры. Звуки гонга пронизывают все ваше существо, проникают в каждую клетку. Иногда даже становится страшно или трудно их выносить. Чувства и мысли освобождаются из подсознания. Нервная система в состоянии стресса вынуждена приспосабливаться и за счет этого восстанавливается. В тот момент, когда напряжение нарастает, постарайтесь полностью расслабиться и войти в […]
Медитация «Сердечная проекция и зашита»
Человек, регулярно выполняющий эту медитацию, становится обаятельным и притягательным, и у него появляется множество самых неожиданных друзей. Благодаря вибрациям мантры Мангала-Чарн нас вместе с нашим биоэнергетическим полем окружает защитная оболочка света. Слова ее означают: Ад Гуре(и) Наме Склоняюсь перед Изначальной Мудростью Джугад Гуре(и) Наме Склоняюсь перед Вечной Мудростью Сат Гуре(и) Наме Склоняюсь перед Истинной Мудростью […]
Медитация «Победите и сожгите внутренний гнев»
Эту медитацию надо делать или днём, или вечером. Если вы будете делать её 11 минут каждый день, вся ваша жизнь изменится. Она даст вам новую жизнь. Делайте её сорок дней, это изменит вашу личность от «А» до «Я». «Брать — это страдание. Отдавать — это счастье». Й.Б. Сядьте в Простую позу, руки разведены в стороны. […]
Медитация — Очищение Сушумны, центрального нервного канала
«Йога была придумана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным. Кундалини йога была придумана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным. Секрет вашей души — это осознанность». Й.Б. 1. Сядьте в Простую позу, пальцы левой руки лежат по центру лба и образуют вертикальную линию. Правая рука согнута в локте, кисть […]
Медитация — Откройте в себе целительную силу
Эта медитация использует физический поток энергии для активизации целительных сил тела. Практикуйте её 31 минуту каждый день и увидите результаты на своём самочувствии.«Вы никогда не узнаете, кто вы, если вы не дисциплинировали себя для того, чтобы узнать кто вы». Й.Б. Когда вы хотите подняться надо всеми недостатками, делайте следующую крию. Сядьте в Простую позу с […]
Медитация «Окружите себя защитой Чи-а* Крийя»
Когда в вашей жизни ничего не помогает. Приходит момент, когда ничего не работает. Если все защиты исчезают. Когда враги наступают, а друзья уходят. Делайте эту медитацию: «Хар, Харей, Хари, Ва-хей Гуру». В ней шесть звуков, не принимайте их за мантру. Это шесть неизменных звуков. То, что окружает вас, это шесть: четыре направления, а также направления вверх и […]